Page tree

 

 

Danskurser

Fria träningstider

Nackswingets lokal är öppen för alla medlemmar under våra fria träningstider.

Medlemskap i Nackswinget 

Läs mer om Medlemskap i Nackswinget för att se vad Nackswinget kan erbjuda.


Pågående kurser

För tider, datum och mer information om våra nuvarande kurser, vänligen se vår Kalender.



Nytt kursschema

Bugg tävlingsförberedande träning

Helena Millqvist & Bobo Ostojic
8 ggr.
700:-
Varannan torsdag 18:10 - 19:25, start 22/8

Tävlingsförberedande är en träning för dig som är intresserad av att börja tävla i Bugg, eller för dig som har testat några tävlingar och vill fortsätta utvecklas och avancera.

Samtidigt som vi tränar teknik, kommunikation i dansparet och musikanpassning kommer vi att prova på olika tävlingsmoment för att förbereda oss på att gå ut på tävlingsgolvet. Det kommer även finnas möjlighet att få personliga tips och råd.

Anmälan sker parvis och träningen kommer dels att ske med egen partner samt innehålla moment då man byter runt. Träningen går varannan torsdag 18:10 - 19:25 med start den 22 augusti. Tanken är att paren under de veckor det inte är träning ska ha chans att själva öva på de olika momenten som lärts ut. För att delta på träningen bör man ha gått lägst Bugg avancerad teknik, Bugg avancerad social eller Bugg avancerad par.

Tränare under hösten 2019 är Bobo Ostojic och Helena Millqvist. Bobo och Helena har mångårig erfarenhet av tävling och träning, de har under många år hållit kurs i Nackswinget. Bobo och Helena tävlar själva i Bugg 35 Superklass samt Boogie Woogie 35 och tog en fin 2:a plats i Boogie Woogie på SM 2017.

För att medverka vid den tävlingsförberedande träningen vill vi man har ambitionen att nästa steg i dansande är tävling. Det finns inget krav på att man ska ha sökt tävlingslicens för att anmäla sig till denna träning.

Observera att detta inte är en kurs utan en träning som i förlängningen kan leda till att man så småningom tar steget upp till Nackswingets tävlingsträning 

Bugg tävlingsträning

Christofer Elghorn
17 ggr.
1400 per person

Torsdagar 18:30 - 21:30, start 15/8

Tävlingsträningen är för dig som tränar och tävlar i Bugg och som vill utvecklas tillsammans med andra tävlingsdansare. Anmälan sker parvis och träningen innehåller både dans med egen partner och moment då man byter runt. Träningen är torsdagar 18:30 - 21:30 (*19.30 - 21.30) med start den 15 augusti. Tävlingsträningen är tränarledd varannan vecka*, övriga torsdagar gäller egen träning för paren med gemensam uppvärmning och heat-träning ledd av interna tränare ur tävlingsgruppen. Nytt för terminen är att Jonas Fågelström, flerfaldig SM-segrare i Bugg 35+, kommer att hålla 45 minuter teknikträning dessa torsdagar (start den 22 augusti kl 19.30). Alla torsdagar är således obligatoriska för samtliga par som går tävlingsträningen.

Tränare under hösten 2019 är Christofer Elghorn. Christofer har tränat tävlingsdansare i över 20 år och under flera tidigare perioder samt de fyra senaste åren varit tränare för Nackswingets tävlingsgrupp. Christofer är även steg 3-domare, vilket är den högsta nationella domarkompetensen. Det betyder exempelvis att han är en av de få domare som får döma Svenska mästerskapen i Bugg och Rock'n'Roll. Nytt för denna termin är att Christofer till sin hjälp kommer att ha Johanna Lindén och Fredrik Kalderén som assisterade tränare. Johanna och Fredrik har även de under flera tidigare år tränat Nackswingets tävlingsgrupp. 

För att medverka vid tävlingsträningen krävs att man gått minst en termin på Tävlingsförberedande träning (gäller alla nya tävlingspar, undantag kan medges om paret tävlar i Nationell klass B eller högre), att minst en i paret har aktuell tävlingslicens för Nackswinget, att man genomför minst en tävling per termin samt godkänd uppdans (de par som medverkat vid tävlingsträningen de senaste två åren betraktas som godkända och behöver inte dansa upp igen). Separat kallelse till uppdans skickas efter anmälan.

Uppdans sker i början av vecka 33, vi återkommer med datum och kallese.

Tid: torsdagar 18:30 - 21:30 (*19.30 - 21.30)

* De veckor vi har våra interna tränare börjar träningen 19.30 - 21.30 och startar med 45 minuter teknikträning med Jonas Fågelström

*) För heltidsstuderande ges en rabatt på 150 kr på Bugg Grundkurs. Ange detta vid anmälan. 


Information

 

 

Lokalen öppnar 30 minuter innan kursstart. 

För våra kursanmälningar tillämpar vi s.k. "först till kvarn". Denna metod fungerar så att vi antar anmälningar i den ordning de kommer in. Då vi strävar efter att ha så jämna par som möjligt på våra kurser så antar vi jämna delar förare och följare. Detta innebär att om man anmäler sig som exempelvis följare utan partner så kommer man att få plats så snart en ensam förare anmäler sig. När anmälan har tagits emot får man ett e-brev som meddelar om man har blivit antagen direkt eller hamnat på kö. Har man hamnat på kö betyder inte det nödvändigtvis att man inte fortfarande har chans att komma med på kursen. Om köbildning exempelvis beror på snedfördelning mellan förare och följare finns fortfarande möjlighet att komma med om fler av underskottet anmäler sig. Om man har kommit längst fram i kön och vi då kan erbjudas en plats blir man meddelad via e-post.

Ett bra tips är att gå varje kurs ett par gånger innan man fortsätter upp på högre kursnivåer. Om du har några frågor kring kurserna kan du maila dem till info@nackswinget.se.

Rutiner för anmälan och betalning

Anmälan och betalning sker via SwingWeb-systemet. När man har anmält sig får man först en anmälningsbekräftelse per e-post. Observera att detta inte är ett antagningsbesked. Antagningsbeskedet skickas ut per e-post efter anmälningsperiodens slut. När man blivit antagen till en kurs får man information per e-post om hur betalningen går till. Det går att anmäla andra än sig själv till kurserna via hemsidan. Den som saknar tillgång till internet ombedes därför be någon kompis om hjälp med anmälan. (Det går inte att anmäla sig via telefon eller på plats i klubblokalen.)

Anmälan är bindande. Avanmälan senare än 7 dagar före kursstart debiteras full kursavgift.

Information

Medlemskap krävs på alla kurser förutom på Bugg Grund.

Intresseanmälningar är inte bindande.

På samtliga kurser byter vi partner kontinuerligt, minst efter varje låt. Detta gör vi för att deltagarna ska lära sig så bra som möjligt. (Problemet om man dansar för mycket med samma person är att man drar på sig den personens svagheter, med resultatet att man kompenserar åt varandra.)

 

Socialdans

Sommaruppehåll med siktet inställt på augusti

Socialdansen på Nackswinget har sommaruppehåll, men vi är snart tillbaka igen!

Den 19e augusti bjuder vi in till öppet hus med prova-på-kurs i bugg och liveband på scen!

Vi ses där!


Webshop

Gästbok

8:e Juli

Fri träning

Fria träningen idag den 8/7 17:30-19:00 är tyvärr inställd p.g.a. sjukdom.

Kalender

19/8 - Prova-på-kurs i bugg med socialdans till PHs (18:00 - 22:00)

Tävlingsdans

SM BRR 2019-05-31 / 2019-06-01 Gävle

Nu finns information om SM i Gävle under Vilka tävlar var.

Lycka till alla som ska tävla!


Fria träningstider

22/7 - Friträning (Mån 18:30 - 19:45)
23/7 - Fri träning (Tis 17:30 - 19:00)

Nytt från Danssportsförbundet

Facebook