Page tree

 

 

Danskurser

Fria träningstider

Nackswingets lokal är öppen för alla medlemmar under våra fria träningstider.

Medlemskap i Nackswinget 

Läs mer om Medlemskap i Nackswinget för att se vad Nackswinget kan erbjuda.


Kursschema

Bugg tävlingsförberedande träning (INSTÄLLD)

Julia Lauri & Jimmy Mårdberg
8 ggr.
700:-
Varannan torsdag 18:10 - 19:25, start 23/1
Anmälan har stängt

Tävlingsförberedande är en träning för dig som är intresserad av att börja tävla i Bugg, eller för dig som har testat några tävlingar och vill fortsätta utvecklas och avancera.

Samtidigt som vi tränar teknik och kommunikation i dansparet kommer vi att prova på olika tävlingsmoment för att förbereda oss på att gå ut på tävlingsgolvet. Det kommer även finnas möjlighet att få personliga tips och råd.

Anmälan sker parvis och träningen kommer dels att ske med egen partner samt innehålla moment då man byter runt. Träningen går varannan torsdag 18:10 - 19:25 med start den 23 januari. Tanken är att paren under de veckor det inte är träning ska ha chans att själva öva på de olika momenten som lärts ut. För att delta på träningen bör man ha gått lägst Bugg avancerad teknik, Bugg avancerad social eller Bugg avancerad par. Hela schemat för våren finner ni här!

Tränare under våren 2020 är Jimmy Mårdberg och Julia Lauri. Jimmy och Julia tävlar själva tillsammans i Bugg vuxen klass.

För att medverka vid den tävlingsförberedande träningen vill vi man har ambitionen att nästa steg i dansande är tävling. Det finns inget krav på att man ska ha sökt tävlingslicens för att anmäla sig till denna träning.

Observera att detta inte är en kurs utan en träning som i förlängningen kan leda till att man så småningom tar steget upp till Nackswingets tävlingsträning 
17 ggr.
1400 per person

Torsdagar 18:30 - 21:30, start 16/1
Anmälan har stängt

Tävlingsträningen är för dig som tränar och tävlar i Bugg och som vill utvecklas tillsammans med andra tävlingsdansare. Anmälan sker parvis och träningen innehåller både dans med egen partner och moment då man byter runt. Träningen är torsdagar 18:30 - 21:30 (*19.30 - 21.30) med start den 16 januari. Tävlingsträningen är tränarledd varannan vecka*, övriga torsdagar gäller egen träning för paren med gemensam uppvärmning och heat-träning ledd av interna tränare ur tävlingsgruppen. Även denna termin kommer Jonas Fågelström, flerfaldig SM-segrare i Bugg 35+, att hålla 45 minuter teknikträning dessa torsdagar (start den 23 januari kl 19.30). Alla torsdagar är således obligatoriska för samtliga par som går tävlingsträningen. Hela schemat för våren finner ni här!

Tränare under våren 2020 är Christofer Elghorn. Christofer har tränat tävlingsdansare i över 20 år och under flera tidigare perioder samt de fyra senaste åren varit tränare för Nackswingets tävlingsgrupp. Christofer är även steg 3-domare, vilket är den högsta nationella domarkompetensen. Det betyder exempelvis att han är en av de få domare som får döma Svenska mästerskapen i Bugg och Rock'n'Roll. Även denna termin kommer Christofer att till sin hjälp ha Johanna Lindén och Fredrik Kalderén som assisterade tränare. Johanna och Fredrik har även de under flera tidigare år tränat Nackswingets tävlingsgrupp. 

För att medverka vid tävlingsträningen krävs att man gått minst en termin på Tävlingsförberedande träning (gäller alla nya tävlingspar, undantag kan medges om paret tävlar i Nationell klass B eller högre), att minst en i paret har aktuell tävlingslicens för Nackswinget, att man genomför minst en tävling per termin samt godkänd uppdans (de par som medverkat vid tävlingsträningen de senaste två åren betraktas som godkända och behöver inte dansa upp igen). Separat kallelse till uppdans skickas efter anmälan.

Uppdans sker 13 januari kl 18.00

Tid: torsdagar 18:30 - 21:30 (*19.30 - 21.30)

* De veckor vi har våra interna tränare börjar träningen 19.30 - 21.30 och startar med 45 minuter teknikträning med Jonas Fågelström

*) För heltidsstuderande ges en rabatt på 150 kr på Bugg Grundkurs. Ange detta vid anmälan. 


Information

 

 

Lokalen öppnar 30 minuter innan kursstart. 

För våra kursanmälningar tillämpar vi s.k. "först till kvarn". Denna metod fungerar så att vi antar anmälningar i den ordning de kommer in. Då vi strävar efter att ha så jämna par som möjligt på våra kurser så antar vi jämna delar förare och följare. Detta innebär att om man anmäler sig som exempelvis följare utan partner så kommer man att få plats så snart en ensam förare anmäler sig. När anmälan har tagits emot får man ett e-brev som meddelar om man har blivit antagen direkt eller hamnat på kö. Har man hamnat på kö betyder inte det nödvändigtvis att man inte fortfarande har chans att komma med på kursen. Om köbildning exempelvis beror på snedfördelning mellan förare och följare finns fortfarande möjlighet att komma med om fler av underskottet anmäler sig. Om man har kommit längst fram i kön och vi då kan erbjudas en plats blir man meddelad via e-post.

Ett bra tips är att gå varje kurs ett par gånger innan man fortsätter upp på högre kursnivåer. Om du har några frågor kring kurserna kan du maila dem till info@nackswinget.se.

Rutiner för anmälan och betalning

Anmälan och betalning sker via SwingWeb-systemet. När man har anmält sig får man först en anmälningsbekräftelse per e-post. Observera att detta inte är ett antagningsbesked. Antagningsbeskedet skickas ut per e-post efter anmälningsperiodens slut. När man blivit antagen till en kurs får man information per e-post om hur betalningen går till. Det går att anmäla andra än sig själv till kurserna via hemsidan. Den som saknar tillgång till internet ombedes därför be någon kompis om hjälp med anmälan. (Det går inte att anmäla sig via telefon eller på plats i klubblokalen.)

Anmälan är bindande. Avanmälan senare än 7 dagar före kursstart debiteras full kursavgift.

Information

Medlemskap krävs på alla kurser förutom på Bugg Grund.

Intresseanmälningar är inte bindande.

På samtliga kurser byter vi partner kontinuerligt, minst efter varje låt. Detta gör vi för att deltagarna ska lära sig så bra som möjligt. (Problemet om man dansar för mycket med samma person är att man drar på sig den personens svagheter, med resultatet att man kompenserar åt varandra.)

 

Socialdans

Nackswingets Socialdans

Hej alla danssugna!

Varje onsdag, klockan 20-22, bjuder Nackswinget upp till socialdans i Ceylon! Alla är varmt välkomna, både medlemmar som icke-medlemmar.

Vi dansar till musiklistor som komponerats ihop av olika medlemmar varje vecka. Musiklistorna bygger på 1+1-principen (dvs 1 bugg och sedan 1 fox). Man dansar därför två danser med samma person innan ett byte, så att vi hinner dansa med fler härliga dansare under kvällen!

Om man blir trött i fötterna eller om man bara vill ta en paus, så finns det såklart möjlighet till att umgås i vårt café!

Vi ses i Ceylon onsdagar 20-22!


Webshop

Gästbok

21:e Februari

Anki

Hej igen, kom på att kontaktuppgifter kan underlätta. Mitt telefonnr är: 0739781735. 😊 //Anki

Kalender

Tävlingsdans

Rocksulan GP och Rocksulesnurren R & N i Karlstad

Nu finns information om kommande tävling i Karlstad under Vilka tävlar var.

Lycka till alla som ska tävla!


Fria träningstider

4/4 - Fri träning (Lör 08:00 - 09:00)
4/4 - Fri träning (Lör 11:00 - 13:00)
5/4 - Fri träning (Sön 11:00 - 13:00)
5/4 - Friträning (Sön 17:00 - 18:30)
8/4 - Fri träning (Ons 09:00 - 10:00)

Nytt från Danssportsförbundet

Facebook