Page tree
Tävlingsträning våren 2019

Information om Tävlingsträning våren 2019

Tävlingsträningen är för dig som tränar och tävlar i Bugg och som vill utvecklas tillsammans med andra tävlingsdansare. Anmälan sker parvis och träningen kommer dels att ske med egen partner samt innehålla moment då man byter runt. Träningen går torsdagar 18:30 - 21:30 (*19.30 - 21.30) med start den 17 januari. Tävlingsträningen är tränarledd varannan vecka*, övriga torsdagar gäller egen träning för paren med gemensam uppvärmning och heat-träning ledd av interna tränare ur tävlingsgruppen. Avsikten med detta är att paren ska få tid att själva träna och reflektera över de moment som tränaren tar upp under de instruktörsledda träningarna.

Tränare under våren 2019 är Christofer Elghorn. Christofer har tränat tävlingsdansare i över 20 år och under flera tidigare perioder varit tränare för Nackswingets tävlingsgrupp. Christofer är även steg 3-domare, vilket är den högsta nationella domarkompetensen. Det betyder exempelvis att han är en av de tio svenskar som får döma Svenska mästerskapen i Bugg.

För att medverka vid tävlingsträningen krävs att man gått minst 1 termin på Tävlingsförberedande träning (gäller alla nya tävlingspar, undantag kan medges om paret tävlar i Nationell klass B eller högre), att minst en i paret har aktuell tävlingslicens för Nackswinget, att man genomför minst en tävling per termin samt godkänd uppdans (de par som medverkat vid tävlingsträningen de senaste 2 åren betraktas som godkända och behöver inte dansa upp igen). Separat kallelse till ev uppdans skickas efter anmälan.

Uppdans sker  den 8 januari kl 18.30.

 
Tid: torsdagar 18:30 - 21:30 (*19.30 - 21.30)
Pris: 1200 kr per person 

* De veckor vi har våra interna tränare börjar 1 timme senare, dvs efter den tävlingsförberedande träningen.

 

Vårens schema

 

NrDatumTränareAnsvariga för egen träningen / Kommentarer
117 janChristofer Elghorn  
224 janEgen träning 
331 janChristofer Elghorn  
47 febEgen träning 
514 febChristofer Elghorn  
621 febEgen träning 
728 febChristofer Elghorn  
87 marEgen träning 
914 marChristofer Elghorn  
1021 marEgen träning 
1128 marChristofer Elghorn  
124 aprEgen träning 
1311 aprChristofer Elghorn  
1418 aprEgen träning 
1525 aprChristofer Elghorn  
162 majEgen träning 
179 majChristofer Elghorn 


Information om Tävlingsförberedande träning våren 2019

 Tävlingsförberedande är en träning för dig som är intresserad av att börja tävla i Bugg, eller för dig som har testat några tävlingar och vill fortsätta utvecklas och avancera.

Samtidigt som vi tränar teknik, kommunikation i dansparet och musikanpassning kommer vi att prova på olika tävlingsmoment för att förbereda oss på att gå ut på tävlingsgolvet. Det kommer även finnas möjlighet att få personliga tips och råd.

Anmälan sker parvis och träningen kommer dels att ske med egen partner samt innehålla moment då man byter runt. Träningen går varannan torsdag 18:10 - 19:25 med start den 24 januari. Tanken är att paren under de veckor det inte är träning ska ha chans att själva öva på de olika momenten som lärts ut. För att delta på träningen bör man ha gått lägst Bugg Fortsättning Avancerad/Bugg Utveckling eller ha motsvarande kunskaper samt vara medlem.

Tränare under våren 2019 är Bobo Ostojic och Helena Millqvist. Bobo och Helena har mångårig erfarenhet av tävling och träning, de har under många år hållit kurs i Nackswinget. Bobo och Helena tävlar själva i Bugg 35 Superklass och tog en fin 2:s plats i Boogie Woogie i SM 2017.

För att medverka vid den tävlingsförberedande träningen vill vi man har ambitionen att nästa steg i dansande är tävling. Det finns inget krav på att man ska ha sökt tävlingslicens för att anmäla sig till denna träning.

Observera att detta inte är en kurs utan en träning som i förlängningen kan leda till att man så småningom tar steget upp till Nackswingets tävlingsträning.

 

Datum för höstens tävlingsförberedande träning:

Nr

Datum

Tränare

1

24 jan

Bobo & Helena

2

7 feb

Bobo & Helena

3

21 feb

Bobo & Helena

4

7 mar

Bobo & Helena

5

21 mar

Bobo & Helena

6

4 apr

Bobo & Helena

7

18 apr

Bobo & Helena

8

2 maj

Bobo & Helena


Socialdans

Prova-på och årets första socialdans

Onsdagen den 16e januari slår vi upp portarna till socialdansen igen!

Kurskommitten bjuder på både svängiga toner och hemabade godsaker i cafét!

Prova-på-kursen är 19-20, och socialdansen är 20-22!

Varmt välkomna!


Webshop

Gästbok

14:e Januari

Laila Wallny

Söker danspartner till Medel Avancerad Start den 27 januari. Har köplats 8. MVH Laila 070-3577327

Kalender

Anmälningsperiod:
29/12 - 28/1

16/1 - Öppet hus med prova-på-bugg (19:00 - 20:00)
27/1 - Kursstart omgång 1

Tävlingsdans

Tomtesnurren 2018-12-08 Uppsala

Nu finns information om Tomtesnurrren i Uppsala under Vilka tävlar var.

Lycka till alla som ska tävla!


Fria träningstider

26/1 - Fri boogie-träning (Lör 09:00 - 17:00)
27/1 - Fri boogie-träning (Sön 09:00 - 14:00)
27/1 - Friträning (Sön 17:45 - 19:30)
28/1 - Friträning (Mån 20:00 - 21:30)

Nytt från Danssportsförbundet

Facebook