För dig som vill lära dig dansa bugg, damma av kunskaperna eller öva in förningsteknik på nytt.

Vi går igenom grundsteg, grundläggande figurer, samt förningsteknik.

Inga förkunskaper krävs!

På grund av rådande omständigheter med covid och Folkhälsomyndighetens rekommendationer kan vi för tillfället ha begränsat antal par på plats i lokalen. Övriga par kan delta på kursen via webbsändning.  

För dig som vill lära dig dansa bugg, damma av kunskaperna eller öva in förningsteknik på nytt.

Vi går igenom grundsteg, grundläggande figurer, samt förningsteknik.

Inga förkunskaper krävs!

På grund av rådande omständigheter med covid och Folkhälsomyndighetens rekommendationer kan vi för tillfället endast ha ha begränsat antal par på plats i lokalen. Övriga par kan delta på kursen via webbsändning. 

För de par som deltar via webbsändning kommer en länk till kursen skickas ut dagen innan kurs. Länken skickas endast ut till de som betalt kursen i tid, så vid sen anmälan vänligen kontakta info@nackswinget.se så att ni får länken i tid trots att betalningen inte hinner registreras. 

Kursen kommer sändas via Zoom, så vi rekommenderar att ni laddar ner den appen på er dator eller padda innan, och bekantar er med programmet.  

Följer direkt på Bugg Grundkurs och vi slipar vidare med grundtekniken samtidigt som vi lägger på fler och fler varianter av figurer.

Här krävs att du har gått Bugg Grundkurs eller motsvarande, klarar av grundsteg samt att föra/följa fungerar. Denna kurs kan du med fördel gå ett flertal gånger.

På grund av rådande omständigheter med covid och Folkhälsomyndighetens rekommendationer kan vi för tillfället endast ha ha begränsat antal par på plats i lokalen. Övriga par kan delta på kursen via webbsändning. 

Följer direkt på Bugg Grundkurs och vi slipar vidare med grundtekniken samtidigt som vi lägger på fler och fler varianter av figurer.

Här krävs att du har gått Bugg Grundkurs eller motsvarande, klarar av grundsteg samt att föra/följa fungerar. Denna kurs kan du med fördel gå ett flertal gånger.

På grund av rådande omständigheter med covid och Folkhälsomyndighetens rekommendationer kan vi för tillfället endast ha ha begränsat antal par på plats i lokalen. Övriga par kan delta på kursen via webbsändning. 

För de par som deltar via webbsändning kommer en länk till kursen skickas ut dagen innan kurs. Länken skickas endast ut till de som betalt kursen i tid, så vid sen anmälan vänligen kontakta info@nackswinget.se så att ni får länken i tid trots att betalningen inte hinner registreras. 

Kursen kommer sändas via Zoom, så vi rekommenderar att ni laddar ner den appen på er dator eller padda innan, och bekantar er med programmet.

Bugga Loss är en kurs på MedelAvancerad nivå, som fokuserar på socialdans och dansglädje.

Kursen är ett potentiellt steg mellan vår Bugg MedelAvancerad och våra avancerade kurser. Vi rekommenderar därför att du gått minst Bugg MedelAvancerad eller motsvarande för att gå Bugga Loss. 

På grund av rådande omständigheter med covid och Folkhälsomyndighetens rekommendationer kan vi för tillfället endast ha ha begränsat antal par på plats i lokalen. Övriga par kan delta på kursen via webbsändning. 

Bugga Loss är en kurs på MedelAvancerad nivå, som fokuserar på socialdans och dansglädje.

Kursen är ett potentiellt steg mellan vår Bugg MedelAvancerad och våra avancerade kurser. Vi rekommenderar därför att du gått minst Bugg MedelAvancerad eller motsvarande för att gå Bugga Loss. 

På grund av rådande omständigheter med covid och Folkhälsomyndighetens rekommendationer kan vi för tillfället endast ha ha begränsat antal par på plats i lokalen. Övriga par kan delta på kursen via webbsändning. 

För de par som deltar via webbsändning kommer en länk till kursen skickas ut dagen innan kurs. Länken skickas endast ut till de som betalt kursen i tid, så vid sen anmälan vänligen kontakta info@nackswinget.se så att ni får länken i tid trots att betalningen inte hinner registreras. 

Kursen kommer sändas via Zoom, så vi rekommenderar att ni laddar ner den appen på er dator eller padda innan, och bekantar er med programmet.

Kursen efter Bugg Medel, med mer avancade figurer och mer avancerad förningsteknik.

Innehållet i denna kurs kan till viss del skilja sig mellan de olika omgångarna, men grunden i kursen är alltid densamma

Här krävs att du gått Bugg Medel eller motsvarande och behärskar de flesta utlärda turerna med bra föra/följa. Denna kurs rekommenderas att du går ett flertal gånger.

På grund av rådande omständigheter med covid och Folkhälsomyndighetens rekommendationer kan vi för tillfället endast ha ha begränsat antal par på plats i lokalen. Övriga par kan delta på kursen via webbsändning. 

Kursen efter Bugg Medel, med mer avancade figurer och mer avancerad förningsteknik.

Innehållet i denna kurs kan till viss del skilja sig mellan de olika omgångarna, men grunden i kursen är alltid densamma

Här krävs att du gått Bugg Medel eller motsvarande och behärskar de flesta utlärda turerna med bra föra/följa. Denna kurs rekommenderas att du går ett flertal gånger.

På grund av rådande omständigheter med covid och Folkhälsomyndighetens rekommendationer kan vi för tillfället endast ha ha begränsat antal par på plats i lokalen. Övriga par kan delta på kursen via webbsändning. 

För de par som deltar via webbsändning kommer en länk till kursen skickas ut dagen innan kurs. Länken skickas endast ut till de som betalt kursen i tid, så vid sen anmälan vänligen kontakta info@nackswinget.se så att ni får länken i tid trots att betalningen inte hinner registreras. 

Kursen kommer sändas via Zoom, så vi rekommenderar att ni laddar ner den appen på er dator eller padda innan, och bekantar er med programmet.

Bygger vidare på Bugg MedelAvancerad och har som huvudfokus att jobba med att utveckla din individuella, samt din och din partners gemensamma, dans.

Kursen passar er som vill ta dansen till nästa nivå. Kursen kommer inte att innehålla tävlingsmoment/tävlingsträning och därför ställs inte krav på att du ska inneha tävlingslicens och kursen har inte uppdans. För par som önskar tävlingsmoment hänvisar vi till Nacksingets tävlingsförberedande kurs.

För att kunna tillgodogöra dig övningarna på denna kurs rekommenderar vi att du har gått och behärskar teknikerna från minst MedelAvancerad eller motsvarande.

Endast paranmälan.

På grund av rådande omständigheter med covid och Folkhälsomyndighetens rekommendationer kan vi för tillfället endast ha ha begränsat antal par på plats i lokalen. Övriga par kan delta på kursen via webbsändning. 

Bygger vidare på Bugg MedelAvancerad och har som huvudfokus att jobba med att utveckla din individuella, samt din och din partners gemensamma, dans.

Kursen passar er som vill ta dansen till nästa nivå. Kursen kommer inte att innehålla tävlingsmoment/tävlingsträning och därför ställs inte krav på att du ska inneha tävlingslicens och kursen har inte uppdans. För par som önskar tävlingsmoment hänvisar vi till Nacksingets tävlingsförberedande kurs.

För att kunna tillgodogöra dig övningarna på denna kurs rekommenderar vi att du har gått och behärskar teknikerna från minst MedelAvancerad eller motsvarande.

Endast paranmälan.

På grund av rådande omständigheter med covid och Folkhälsomyndighetens rekommendationer kan vi för tillfället ha begränsat antal par på plats i lokalen. Övriga par kan delta på kursen via webbsändning. 

För de par som deltar via webbsändning kommer en länk till kursen skickas ut dagen innan kurs. Länken skickas endast ut till de som betalt kursen i tid, så vid sen anmälan vänligen kontakta info@nackswinget.se så att ni får länken i tid trots att betalningen inte hinner registreras. 

Kursen kommer sändas via Zoom, så vi rekommenderar att ni laddar ner den appen på er dator eller padda innan, och bekantar er med programmet.

Bygger vidare på Bugg MedelAvancerad och Bugga Loss, och har som huvudfokus att jobba med teknik och turer som passar på socialdansgolvet.

Kursen passar dig som önskar utvecklas individuellt med socialdans som mål och som inte har en ambition att börja tävla.

För att kunna tillgodogöra dig övningarna på denna kurs rekommenderar vi att du har gått och behärskar innehållet på minst MedelAvancerad eller motsvarande.

På grund av rådande omständigheter med covid och Folkhälsomyndighetens rekommendationer kan vi för tillfället endast ha ha begränsat antal par på plats i lokalen. Övriga par kan delta på kursen via webbsändning. 

Bygger vidare på Bugg MedelAvancerad och Bugga Loss, och har som huvudfokus att jobba med teknik och turer som passar på socialdansgolvet.

Kursen passar dig som önskar utvecklas individuellt med socialdans som mål och som inte har en ambition att börja tävla.

För att kunna tillgodogöra dig övningarna på denna kurs rekommenderar vi att du har gått och behärskar innehållet på minst MedelAvancerad eller motsvarande.

På grund av rådande omständigheter med covid och Folkhälsomyndighetens rekommendationer kan vi för tillfället ha begränsat antal par på plats i lokalen. Övriga par kan delta på kursen via webbsändning. 

För de par som deltar via webbsändning kommer en länk till kursen skickas ut dagen innan kurs. Länken skickas endast ut till de som betalt kursen i tid, så vid sen anmälan vänligen kontakta info@nackswinget.se så att ni får länken i tid trots att betalningen inte hinner registreras. 

Kursen kommer sändas via Zoom, så vi rekommenderar att ni laddar ner den appen på er dator eller padda innan, och bekantar er med programmet.

Tävlingsförberedande är en träning för dig som är intresserad av att börja tävla i Bugg, eller för dig som har testat några tävlingar och vill fortsätta utvecklas och avancera.

Samtidigt som vi tränar teknik och kommunikation i dansparet kommer vi att prova på olika tävlingsmoment för att förbereda oss på att gå ut på tävlingsgolvet. Det kommer även finnas möjlighet att få personliga tips och råd.

Anmälan sker parvis och träningen kommer endast ske med egen partner. Träningen går varje söndag 20:00 - 21:00 med start den 21 februari. På grund av rådande omständigheter med covid och Folkhälsomyndighetens rekommendationer kan vi för tillfället endast ha 5 par på plats i lokalen. Övriga par kan delta på kursen via webbsändning. Vi kommer att göra ett roterande schema så att alla deltagare får vara på plats i lokalen vid något tillfälle. 

För att delta på träningen bör man ha gått lägst Bugg avancerad teknik, Bugg avancerad social eller Bugg avancerad par. 

Tränare under våren 2021 är Jimmy Mårdberg och Julia Lauri. Jimmy och Julia tävlar själva tillsammans i Bugg vuxen klass.

För att medverka vid den tävlingsförberedande träningen vill vi man har ambitionen att nästa steg i dansande är tävling. Det finns inget krav på att man ska ha sökt tävlingslicens för att anmäla sig till denna träning under våren 2021.

Tävlingsträningen är för dig som tränar och tävlar i Bugg och som vill utvecklas tillsammans med andra tävlingsdansare. Anmälan sker parvis  

Träningen är torsdagar 17:00 - 22:00 (uppddelat i mindre grupper) med start den 18 februari för grupp 1 oxch 25 februari för grupp 2. Tävlingsträningen är tränarledd och just nu uppdelad i mindre grupper om 5 par så man kommer att träna varannan vecka och tilldelas en tid. Vi återkommer efter att anmälningstiden har gått ut med schema och information om hur träningen kommer att läggas upp.

Tränare under våren 2021 kommer fortsatt att vara Christofer Elghorn. Christofer har tränat tävlingsdansare i över 20 år och under flera tidigare perioder samt de senaste åren varit tränare för Nackswingets tävlingsgrupp. Christofer är även steg 3-domare, vilket är den högsta nationella domarkompetensen. Det betyder exempelvis att han är en av de få domare som får döma Svenska mästerskapen i Bugg och Rock'n'Roll. 

Trots den begränsade möjligheten på 5 par i lokalen samtidigt har vi lyckats att utöka tävlingsgruppen med upp till 6 par och kommer genomföra digitala uppdanser och information till berörda par kommer inom kort efter att anmälningstiden gått ut. 

Tid: torsdagar 17:00 - 22:00 (uppdelat i mindre grupper)