Äntligen är det dags igen!

 
Tjejkursen den 16/10 (18:30-20:00) är ett ypperligt tillfälle för dig som tjej att få öva lite extra på de kvinnliga dansrörelserna i bugg. 
Instruktörerna Caroline Wadbrant och Victoria Sundberg har flera års erfarenhet från tävling på hög nivå.
Det rekommenderas att du åtminstone har gått Bugg Medel för att få ut så mycket som möjligt av denna kurs.

Killträningen den 17/10 (18:30-20:00) är ett tillfälle för dig som kille att få öva lite extra på de manliga dansrörelserna i bugg. 
Instruktören David Wadbrant har många års erfarenhet från tävling på hög nivå. 
Det rekommenderas att du åtminstone har gått Bugg Medel för att få ut så mycket som möjligt av denna kurs.

Anmälan öppnar den 16/9

Anmälan till nästa kursomgång öppnar den 30/9 klockan 12:00.

Nackswinget tillämpar först-till-kvarn på samtliga av våra kurser.

Den 21:a oktober anordnar Nackswinget en grundkurs i modern fox för dig som inte dansat fox innan, eller för dig som dansat innan men vill finslipa på grunderna. Kursens mål är att ge dig en stabil grund att bygga vidare din dans på så att det sociala dansgolvet inte blir ett hinder. Kursen kommer att jobba mycket med kommunikation mellan förare och följare så att dansen blir tydlig, behaglig och trivsam. Kursen består av 3.5 timme kurs och en halvtimme fika. Fika ingår.

Den 18:e november anordnar Nackswinget en fortsättningskurs i modern fox för dig som gått en grundkurs i fox innan eller som dansar socialt regelbundet och vill slipa på tekniken. Kursens mål är att ta kommunikationen mellan förare och följare ett steg längre. Vi kommer att jobba vidare med grundtekniken och även bygga in roliga turer som går att använda på det sociala dansgolvet. Kursen består av 3.5 timme kurs och en halvtimme fika. Fika ingår.

 Lördagen den 28:e oktober klockan 11-13 välkomnar Nackswinget er till ett träningstillfälle med inriktning mot fox. Det kommer spelas foxmusik i varierat tempo och instruktörer kommer finnas på plats för att besvara eventuella frågor rörande dansen.

Hej alla Nackswingare!
Söndagen den 20/8 är det dags att göra vår lokal härligt höstfin!

Vi träffas klockan 15 och gör då vår lokal riktigt fin. När vi känner oss klara bjuds det på kaffe och kaka! 

Allt städmaterial finns på plats så det är bara att dyka upp med ett glatt humör!

Ju fler vi är desto roligare blir det och desto fortare går det!

De allra flesta som börjar dansa bugg tycker att det är jätteskoj! Förutom att man träffar många glada människor så får man dessutom bra motion på köpet!

Vill du ta chansen att prova på? Eller känner någon som du tycker bör testa? Nu finns chansen!

Den 22a augusti kommer Nackswinget att hålla en prova-på-kurs i bugg på grundnivå. Kursen kommer att vara mellan 19:00-19:45, och följs sedan av en socialdanskväll 20:00-22:00. Under socialdansen har ni en möjlighet att bekanta er mer med Nackswinget och pröva på era nya kunskaper på dansgolvet.

Fiket håller såklart öppet hela kvällen!

Både kursen och dansen är gratis, ingen anmälan krävs - alla hjärtligt välkomna!

Upplägget för kvällen kan justeras beroende på antalet deltagare. Begränsat antal platser.

Anmälan till höstens kurser sker via Danskurser