Page tree

 

 

Friträningar med restriktioner med anledning av covid-19

Våra fria träningstider kommer, utifrån begräsningen som pandemin medför, fr.o.m. den 25 januari att behöva anmälas till för att vi ska kunna säkerställa rådande restriktioner.

Under friträningar gäller följande (uppdaterat 29/8 2021):

  • Max 25 par i lokalen – ansvarig för tiden hantera anmälningar
  • upp till 90 minuters träningar
  • 30 minuters paus mellan samtliga tider
  • Fortsatt utökade städrutiner i lokalen
  • Anlända till lokalen tidigast 10 minuter innan utsatt tid
  • Lämna lokalen inom 10 minuter efter träningens slut
  • Komma ombytta till träningen och duschar/byter om hemma efter

För att få närvara på friträning gäller:

  • Du och din partner ska ha betalt medlemsavgift för 2021 – friträning är endast för våra medlemmar
  • Anmäl dig till ansvarig via telefon – nummer kommer stå i bokningen i kalendern
  • Du måste ha fått en bekräftelse från ansvarig innan du kommer till lokalen
  • Att du och din partner är helt symptomfri och följer FHM’s rekommendationer
  • Att du håller avstånd och tvättar dina händer

Friträningar är en icke organiserad aktivitet och annonseras därför löpande, senast 10 timmar innan, och ni kan se de aktuella tiderna både på startsidan samt i vår Kalender.

Friträningen är öppen för alla, oavsett nivå, och musikens tempo varieras för att passa samtliga nivåer.

30/9 - Friträning (Tors 16:00 - 17:30)
1/10 - Friträning (Fre 16:00 - 17:30)

Läs mer...

Socialdans

Vi är glada att meddela att vi från och med 1/9 kommer starta upp socialdansen igen! 
Vi följer Folkhälsomyndigheten, Svenska Danssportsförbundet och Riksidrottsförbundets restriktioner och rekommendationer för att kunna erbjuda säkra danskvällar.

Sociala dansen är ONSDAGAR 20.00-21.30 och kommer genomföras med;

  • Max 24 par
  • Inga partnerbyten

Du behöver inte anmäla dig utan det är drop in. 
Kom till dansen ombytt, då våra omklädningsrum och duschar är stängda. Ta med dig en fylld vattenflaska då vi inte kommer ha cafeteria under september månad. 

 

Nästa socialdans: Ons 29/9, 20:00 - 21:30

Webshop

Gästbok

7:e Augusti

LIse

Hej! Jag söker en förare till kursen "Bugg Medel/Avancerad" eller "Bugg Avancerad Par". Du får gärna höra av dig till mig om du är intresserad eller har några frågor = ). liselottewim@hotmail.com

Kalender

Anmälningsperiod:
3/10 - 25/10

Tävlingsdans

Här finns information om tävlingarna i Fjärdhundra, Enköping:

Tidiga strykningar mailas till tk@nackswinget.se

Lagledare: Viktoria Björnsson-Spets (mobil 0708 17 66 06)

Lycka till alla tävlande!

Fria träningstider

30/9 - Friträning (Tors 16:00 - 17:30)
1/10 - Friträning (Fre 16:00 - 17:30)

Nytt från Danssportsförbundet

Facebook