Page tree

 

 

Friträningar med restriktioner med anledning av covid-19

Våra fria träningstider kommer, utifrån begräsningen som pandemin medför, fr.o.m. den 25 januari att behöva anmälas till för att vi ska kunna säkerställa rådande restriktioner.

Under friträningar gäller följande:

  • Max 4 par i lokalen – ansvarig för tiden hantera anmälningar
  • Max 60 minuters träningar
  • 30 minuters paus mellan samtliga tider
  • Utökade städrutiner i lokalen
  • Anlända till lokalen tidigast 10 minuter innan utsatt tid
  • Lämnar lokalen inom 10 minuter efter träningens slut
  • Kommer ombytta till träningen och duschar/byter om hemma efter

För att få närvara på friträning gäller:

  • Du och din partner ska ha betalt medlemsavgift för 2021 – friträning är endast för våra medlemmar
  • Anmäl dig till ansvarig via telefon – nummer kommer stå i bokningen i kalendern
  • Du måste ha fått en bekräftelse från ansvarig innan du kommer till lokalen
  • Att du och din partner är helt symptomfri och följer FHM’s rekommendationer
  • Att du håller avstånd och tvättar dina händer

Friträningar är en icke organiserad aktivitet och annonseras därför löpande, senast 10 timmar innan, och ni kan se de aktuella tiderna både på startsidan samt i vår Kalender.

Friträningen är öppen för alla, oavsett nivå, och musikens tempo varieras för att passa samtliga nivåer.

19/5 - Friträning (Ons 21:30 - 22:30)
21/5 - Fri träning (Fre 16:45 - 17:45)
21/5 - Friträning (Fre 19:00 - 20:00)
25/5 - Friträning (Tis 21:30 - 22:30)

Läs mer...

Socialdans

Nackswingets socialdans

På grund av rådande läge med Covid-19 är tyvärr Nackswingets socialdans pausad för tillfället.

Vi hoppas såklart kunna starta upp den så snart som möjligt, efter att myndigheternas rekommendationer och råd uppdaterats.

 

Webshop

Gästbok

12:e Oktober

Susanne

Hej, Söker förare till exempelvis bugg fortsättningskurs. Jag är 177 cm lång. Vilken kurs det blir är av mindre betydelse. Har dansat länge och vill få komma igång igen.

Kalender

Tävlingsdans

Fria träningstider

19/5 - Friträning (Ons 21:30 - 22:30)
21/5 - Fri träning (Fre 16:45 - 17:45)
21/5 - Friträning (Fre 19:00 - 20:00)
25/5 - Friträning (Tis 21:30 - 22:30)

Nytt från Danssportsförbundet

Could not retrieve http://iof1.idrottonline.se/templates/IONF.aspx?id=2619 - Page not permitted. Bad Gateway

Facebook