Tävlingsdans

Hem / Tävlingsdans / Tävlingsträning

Tävlingsträning

Nackswinget erbjuder tävlingsträning och tävlingsförberedande träning för de dansare som vill utvecklas som tävlingsdansare.

Läs mer om våra tävlingsverksamheter nedan.

Tävlingsträning N-klass

Tävlingsträningen är för dig som tränar och tävlar i Bugg och som vill utvecklas tillsammans med andra tävlingsdansare. Anmälan sker parvis.

Tävlingsträningen är schemalagd varje torsdag 18:15 - 21:45 med start den 18 augusti. Tävlingsträningen är tränarledd och uppdelad i 2 grupper där regelgrupp 1 och 2 tränar tillsammans i en grupp och regelgrupp 3 och 4 tillsammans i en grupp. Uppdelningen tar även hänsyn till att vi får så jämnt antal par det går i varje träningsgrupp. Vi kommer ha ett gemensamt teoripass varje gång mellan 19.55-20.05. Vi använder partnerbyten för att uppnå bästa träningseffekt, så ca halva träningstiden med egen partner och andra halvan med partnerbyten.

Tränare under hösten 2022 kommer fortsatt att vara Christofer Elghorn. Christofer har tränat tävlingsdansare i över 20 år och under flera tidigare perioder samt de senaste åren varit tränare för Nackswingets tävlingsgrupp. Christofer är även steg 3-domare, vilket är den högsta nationella domarkompetensen. Det betyder exempelvis att han är en av de få domare som får döma Svenska mästerskapen i Bugg och Rock'n'Roll.

För att medverka vid tävlingsträningen krävs att minst en i paret har aktuell tävlingslicens för Nackswinget, godkänd uppdans och att man genomför minst tre nationella tävlingar per år.

Uppdansen kommer att ske digitalt och kallelse med instruktioner om hur en digital uppdans går till kommer till berörda par i början av augusti 2022 samt i anslutning till at anmälningstiden gått ut.

Tid: Torsdagar 18:15 - 21:45 (uppdelat på 2 grupper)
Pris: 1600 per person

Anmälan via https://www.nackswinget.se/Danskurser/Kursschema/

Höstens schema hittar ni här:

Nr	Datum	Tränare	Grupp	Tider	Kommentarer
1	18-aug	Christofer Elghorn	Grupp 1	20.10-21.45
			Grupp 2	18.15-19.50
2	25-aug	Christofer Elghorn	Grupp 1	20.10-21.45
			Grupp 2	18.15-19.50
3	01-sep	Christofer Elghorn	Grupp 1	20.10-21.45
			Grupp 2	18.15-19.50
4	08-sep	Christofer Elghorn	Grupp 1	18.15-21.45	Grupp 1 och 2 tränar tillsammans
			Grupp 2	18.15-21.45	Grupp 1 och 2 tränar tillsammans
5	15-sep	Christofer Elghorn	Grupp 1	20.10-21.45
			Grupp 2	18.15-19.50
6	22-sep	Christofer Elghorn	Grupp 1	20.10-21.45
			Grupp 2	18.15-19.50
7	29-sep	Christofer Elghorn	Grupp 1	18.15-21.45	Grupp 1 och 2 tränar tillsammans
			Grupp 2	18.15-21.45	Grupp 1 och 2 tränar tillsammans
8	06-okt	Christofer Elghorn	Grupp 1	20.10-21.45
			Grupp 2	18.15-19.50
9	13-okt	Christofer Elghorn	Grupp 1	20.10-21.45
			Grupp 2	18.15-19.50
10	20-okt	Christofer Elghorn	Grupp 1	20.10-21.45
			Grupp 2	18.15-19.50
11	27-okt	Christofer Elghorn	Grupp 1	20.10-21.45
			Grupp 2	18.15-19.50
12	03-nov	Christofer Elghorn	Grupp 1	20.10-21.45
			Grupp 2	18.15-19.50
13	10-nov	Christofer Elghorn	Grupp 1	20.10-21.45
			Grupp 2	18.15-19.50
14	17-nov	Christofer Elghorn	Grupp 1	20.10-21.45
			Grupp 2	18.15-19.50
15	24-nov	Christofer Elghorn	Grupp 1	20.10-21.45
			Grupp 2	18.15-19.50
16	01-dec	Christofer Elghorn	Grupp 1	20.10-21.45
			Grupp 2	18.15-19.50

Visa svar

Dölj svar

Tävlingsträning R-klass

Tävlingsträning R-klass är en träning för dig som är intresserad av att börja tävla i Bugg, eller för dig som har testat någon tävling och vill fortsätta utvecklas för att avancera.

Samtidigt som vi tränar teknik och kommunikation i dansparet kommer vi att prova på olika tävlingsmoment för att förbereda oss på att gå ut på tävlingsgolvet. Det kommer även finnas möjlighet att få personliga tips och råd.

Anmälan sker parvis men vi kommer att använda oss av partnerbyten för att få en optimalt utfall på träningen. Träningen är schemalagd varje söndag kl 20:00 - 21:15 med start den 28 augusti.

För att delta på träningen bör ni lägst ha gått kursnivåerna Bugg avancerad social eller Bugg avancerad par.

Tränare under hösten 2022 återkommer vi med.

För att delta på Tävlingsträning-R krävs att minst en i paret har aktuell tävlingslicens för Nackswinget, godkänd uppdans och att man genomför minst en tävling per termin.

Uppdansen kommer att ske digitalt och kallelse med instruktioner om hur en digital uppdans går till kommer till berörda par i augusti 2022 samt i anslutning till att anmälningstiden gått ut.

Anmälan sker via https://www.nackswinget.se/Danskurser/Kursschema/

Observera att detta inte är en kurs utan en träning som i förlängningen leder till att ni kan ta steget upp till Nackswingets högre tävlingsträning.